Si quieres hacer una compra saludable en Alcampo sin duda lo mejor es ver la lista de la compra de profesionales del fitness. A continuación te mostramos los alimentos saludables favoritos de 5 influencers del fitness que puedes comprar en el supermercado de Alcampo.
Recuerda: puedes ver el vídeo completo haciendo clic en la imagen 🙂
Índice de contenido
Corbacho – Alimentos para perder grasa de Alcampo
Julio Corbacho es un famoso youtuber e influencer, que cuenta con más de 231.000 suscriptores. Corbacho estudió Nutrición y Dietética, además de Nutrición Deportiva. Y también es entrenador personal.
En esta lista encontrarás los 7 alimentos que, en relación ingredientes y calorías, Corbacho te recomienda (y también los que no) para perder grasa con una compra saludable y fitness en el supermercado Alcampo:
- Patatas para microondas 100% naturales – PAT
- Yogur cremoso – Cremos (para acompañar, por ejemplo, con frutos rojos, cereales sin azúcar y canela)
- Jamón serrano reserva en lonchas Alcampo
- Copos de avena Alcampo (para hacer, por ejemplo, gachas o tu propio muesli, con los copos de avena, frutos secos y chocolate)
- Yogur natural 16g Proteína YoPRO – Danone
- Nestea al limón 0% azúcares 0% calorías
- Claras de huevo Alcampo
Rocío Hache – Compra saludable en Alcampo
La influencer Rocío Holgado o Rocío Hache en las redes, además de a la moda, también le dedica tiempo al físico, tanto a los entrenamientos como a la alimentación. Cuenta con más de 60.000 suscriptores en su canal de Youtube, dedicado al mundo del fitness.
Estos son los alimentos saludables que Rocío compra en el supermercado Alcampo:
- Yogur de oveja ecológico – Cantero de Letur
- Kéfir de oveja y de cabra ecológico – Cantero de Letur
- Mozzarella light Alcampo
- Requesón – Albe
- Queso cottage (normal y sin lactosa) – Exquisa (por ejemplo, para ensaladas, para tostadas con aguacate, para hacer salsas)
- Gelatinas sin azúcares – Jelly fruit
- Salsa de soja
- Huevos de gallinas criadas en libertad
- Carne picada de pollo campero – Coren
- Hamburguesa de pollo campero – Coren
- Carne de vacuno añojo ecológico
- Filetes de salmón
- Pan de centeno
- Tostadas ligeras de harina de arroz integral
- Tostadas ligeras de harina de arroz integral y harina de castaña
- Tortitas de arroz BIO Eco Cesta
- Tortitas de arroz y quinoa BIO Eco Cesta
- Tortitas de arroz y lentejas BIO Eco Cesta
- Yogur natural BIO Alcampo
- Yogur natural de cabra BIO Alcampo
- Kéfir de cabra BIO Alcampo
- Pan de molde de harina de trigo de espelta integral (medio apto)
- Mermeladas Diet Alcampo
- Lata de pechuga de pollo al natural Alcampo
- AOVE en spray (para controlar las cantidades es muy práctico)
- Obleas de arroz – Blue Dragon
- Salsa de tomate frito
- Especias: todas aptas, excepto aquellas que contengan potenciador de sabor o glutamato.
Lorena On Fit – Mi compra fit en Alcampo
La influencer del fitness Lorena M. Pintiado es asesora nutricional y deportiva. En las redes sociales enseña a más de 320.000 seguidores a perder peso de forma segura a través de ejercicio físico, recetes saludables y mucho más.
Estos son los alimentos que Lorena incluye en su compra fit del supermercado Alcampo:
- Arroz integral inflado – Biogoret
- Corn Flakes – Biogoret
- Quinoa hinchada BIO Eco Cesta
- Tostadas ligeras:
- Tostadas ligeras arroz integral y quinoa
- Tostadas ligeras arroz integral y trigo sarraceno
- Tostadas ligeras de arroz integral y castaña
- Tortitas de arroz y quinoa (y todas las variedades) BIO Eco Cesta
- Tortitas de arroz integral sin sal Organic Bio – Santiveri
- Pan:
- Pan Wasa Vitalité/Original
- Mini tostaditas original 100% integral – Finn crisp
- Pan de molde con masa madre 10% – The Rustik Bakery
- Pan de molde multicereales – Gotri
- Galletas 0% – Santiveri
- Galletas sin azúcares – Gullón
- Cereales 95% trigo Weetabix
- Cacao puro 100% – ColaCao (la versión fit del ColaCao clásico)
- Chocolates:
- Chocolate 85% cacao- Valor
- Chocolate 92% cacao – Valor
- Chocolate 99% cacao – Lindt
- Stevia – Diet
- Sucralosa líquida – Dulzina Santiveri
- Bebidas vegetales
- Bebida de almendras Almond Breeze (sin azúcares añadidos)
- Bebida vegetal de almendra sin azúcares BIO Eco Cesta
- Bebida de almendra 100% vegetal – Borges
- Bebida de almendras sin azúcar alpro – Asturiana
- Salsa
- Barbacoa cero – Prima
- Mostaza cero – Prima
- Mostaza – Gulden’s
- Ketchup cero – Prima
- Tomate frito light 0% azúcares – HYDA
- Vinagretas – Sibari
- Vinagreta – Vulpi
- Especias: Ajo troceado – Carmencita
- Pechuga de pavo: (asegurarnos de que al menos sea un 85% de pavo)
- Pechuga de pavo – Casa Forner
- Pechuga de pavo o de pollo asados – La Carloteña
- Pechuga de pavo +PRO – El Pozo
- Pechuga de pavo Libre – Campo frío (no apta)
- Pechuga de pavo para sándwich – El Pozo (no apto)
- Yogur 0% – Fage
- Yogur natural o con arándanos 16g Proteína YoPRO – Danone
- Queso mozzarella light
- Queso cottage – Exquisa
- Queso fresco batido – Flor de Burgos
- Verdura congelada – Findu Gourmet
- Calabacín congelado – Findus
Inma Bas – Mi compra semanal saludable
Instagramer y youtuber, con casi de 50.000 seguidores en cada red social, amante de los viajes y de disfrutar nuevas experiencias. Esto lo combina con un estilo de vida saludable y fitness, cuidando la alimentación y entrenando.
Esta es la compra fitness y saludable que hace Inma Bas para una semana en el supermercado Alcampo:
- Lácteos:
- Yogur griego 0% Materia Grasa edulcorado – Reina
- Queso fresco batido desnatado – Flor de Burgos
- Queso Quark con vainilla (no apto)
- Bebidas de almendras alpro – Asturiana
- Verduras:
- Remolacha
- Tomates cherry
- Ensalada 4 estaciones
- Ensalada gourmet
- Espinacas
- Ensalada preparada de quinoa
- Frutas:
- Pomelos
- Plátanos
- Frambuesas
- Clara líquida pasteurizada – Pascual
- Salsa de mostaza – Gulden’s
- Mermelada Diet – Luri
- Mermeladas – St. Dalfour
Mistermarkinos – Alimentos saludables interesantes de Alcampo
Markinos es un influencer muy conocido en el mundo del fitness. Ha competido en Men’s Physique y con más de 100.000 suscriptores en Youtube, muestra su estilo de vida dando consejos para ser más saludable.
Estos son los alimentos que Markinos recomienda incluir en nuestra lista de la compra saludable del supermercado Alcampo:
- Lácteos:
- Gelatina 0% Materia Grasa sin azúcares añadidos – Yelli Frut
- Gelatina ExtraColageno – Yelli Fruit
- Gelatina Aloe vera YelliAloe – Yelli Frut
- Gelatinas light – Royal
- Queso cremoso sabor natural Quark – Exquisa
- Rodaja de merluza congelada
- Queso crema light – Alacena
- Helado cremoso de Draculin – La Ibense Bornay
- Pan masa madre – The Rustik Bakery
- Pan negro – Vander Meulen
- Pan integral de centeno Katenbrot – Bimbo
- Aceites aromáticos con aceitunas negras, a las cuatro pimientas, al romero, a la guindilla, y todas sus variedades – Borges
- Sal rosasa del himalaya – Sal Roca
- Especias y sazonadores:
- Pollo molinillo – Carmencita
- Toque Caribe
- Toque ibérico
- Toque Italia
- Toque India
- Cortezas de cerdo Alcampo
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