Si estabas pensando en comprar las el tomate frito Mercadona de Hacendado, te contamos si es saludable y si merece la pena pagar su precio.
Índice de contenido
Presentación y precio
- Precio unidad (3 bricks x 400 g): 1,35 €/pack
- Precio del kilo: 1,125 €/kg
- Supermercado: Mercadona
- Tipo de envase: tetra brick
- Fabricante: Conservas El Cidacos SA
- País de origen: España
¿Se pueden comprar el pack de tomate frito Hacendado en Mercadona online?
Sí. Puedes añadir el pack indivisible de tomate frito Hacendado en tu cesta de la compra en Mercadona online e incluirlas en tu pedido a domicilio.
Tienes dos formatos disponibles: 3 bricks x 400 g ó 3 mini bricks x 210 g (este último a un precio de 1,10€/pack.
Para más información, pásate por nuestra sección de compra online en Mercadona.
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Valor nutricional e ingredientes
Valores nutricionales por 100 g
| Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
|---|---|
| Energía | 321 kj (77 kcal) |
| Grasas | 3,5 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Hidratos de carbono | 9,5 g |
| Azúcares | 6,9 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Proteínas | 1,5 g |
| Sal | 1 g |
| Frutas, verduras, frutos secos, etc. (estimado) | 12,5 % |
Ingredientes
Tomate, aceite de girasol, azúcar, almidón modificado de maíz, sal, cebolla, ajo, conservador (sorbato potásico)
Análisis nutricional y opinión – ¿Es saludable su consumo?
Vamos a analizar el producto «Tomate frito – Hacendado – 400 g» basándonos en la información nutricional:
1. Calificación general:
- Nutri-Score: C: Esta es una calificación media en cuanto a calidad nutricional. Es bueno, pero hay productos más saludables.
- NOVA 4: Indica que es un alimento ultraprocesado.
- Eco-Score B: Tiene un impacto ambiental moderadamente bajo.
2. Análisis nutricional:
- Energía: 321 kj (77 kcal) por 100g, lo cual no es muy alto.
- Grasas: 3,5g por 100g, de las cuales solo 0,3g son saturadas. Esto es moderado y está dentro de límites saludables para un consumo ocasional.
- Azúcares: 6,9g por 100g, lo que es moderadamente alto y se debe consumir con precaución.
- Sal: 1g por 100g, es una cantidad moderada pero se acerca al límite superior de lo que se consideraría saludable.
- Proteínas: 1,5g por 100g, que es una cantidad modesta.
- Fibra: 0g, lo cual indica la ausencia de fibra en este producto.
Conclusiones y recomendaciones:
- Saludable: En términos generales, el tomate frito de Hacendado puede considerarse como un producto de calidad nutricional media. No es especialmente insalubre, pero hay aspectos que podrían mejorar, especialmente el contenido de azúcares y la cantidad de sal.
- Consumo: Si decides consumirlo, es mejor hacerlo con moderación y no como una parte regular de tu dieta diaria. Puede ser útil para cocinar, pero se recomendaría no abusar de su uso.
- Alternativas: Sería beneficioso buscar alternativas con menos azúcares añadidos, menos sal y, si es posible, menos procesadas. Una buena opción sería hacer salsa de tomate casera, lo que permite controlar los ingredientes y reducir el contenido de azúcares y sal.
- Aspectos positivos: Es una fuente de tomate (aunque no especifica el porcentaje exacto), no contiene aceite de palma, y es vegano y vegetariano. Su impacto ambiental también es moderadamente bajo, lo cual es un aspecto positivo para quienes buscan productos más sostenibles.
Recuerda que, como con cualquier alimento, la clave está en el balance y la moderación. Es importante leer las etiquetas y entender lo que estás consumiendo, así como ser consciente de cómo se ajusta dentro de tu dieta general.