Si estabas pensando en comprar el Muesli con quinoa, chía y chocolate negro Hacendado de Mercadona, te contamos si es saludable y si merece la pena pagar su precio.
Índice de contenido
Presentación y precio
- Precio unidad (400g): 2,25 €
- Precio del kilo: 5,625€
- Supermercado: Mercadona
- Tipo de envase: bolsa de plástico
- Fabricante: H&J Brüggen KG
- País de origen: Alemania
¿Se puede comprar el muesli con quinoa, chía y chocolate en Mercadona online?
Sí. El supermercado Mercadona tiene tienda online y puedes añadir este muesli con quinoa de Hacendado en tu cesta de la compra y recibir a domicilio.
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Valor nutricional e ingredientes
Valores nutricionales por 100 g
| Información nutricional | Por 100g/100ml |
|---|---|
| Energía (kj/kcal) | 1748 kj (416 kcal) |
| Grasas | 13 g |
| Grasas saturadas | 4,3 g |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Azúcares | 18 g |
| Fibra alimentaria | 10 g |
| Proteínas | 9,8 g |
| Sal | 0,11 g |
Ingredientes
Quinoa (45%) (avena (18%), cebada (3%), trigo (3%) azúcar, quinoa inflada (4,5%), aceite de girasol, jarabe de glucosa-fructosa, coco rallado, sal, antioxidantes: extractos naturales ricos en tocoferol), chocolate negro (15%) (pasta de cacao, azúcar, emulgen – te: lecitinas de girasol), avena integral (15%), centeno integral (8%), cebada integral (7%), trigo integral (5%) (trigo integral, azúcar, salvado de trigo, extracto de malta de cebada, sal), semillas de chía (Salvia hispanica) (5%), Contiene trazas de cacahuetes, frutos de cáscara, productos a base de soja y leche y granos de sésamo.Alérgenos: Gluten, Frutos de cáscaraTrazas: Leche, Frutos de cáscara, Cacahuetes, Granos de sésamo, Soja.
Análisis nutricional y opinión – ¿Es saludable su consumo?
El Muesli con quinoa, chía y chocolate negro de la marca Hacendado se presenta como una opción para desayunos o snacks. Vamos a analizar su perfil nutricional para determinar su saludabilidad:
1. Ingredientes Principales:
- Quinoa (45%): Conocida por ser una fuente excelente de proteínas, vitaminas y minerales.
- Chocolate negro (15%): Aunque contiene antioxidantes, también tiene azúcares y grasas.
- Avena integral, centeno integral, cebada integral y trigo integral: Estos granos integrales son fuentes de fibra y nutrientes esenciales.
- Semillas de chía (5%): Fuente de ácidos grasos omega-3, fibra, antioxidantes y proteínas.
2. Aspectos Nutricionales:
- Energía: 416 kcal por 100g. Un aporte energético considerable, adecuado para empezar el día, pero es importante moderar la porción.
- Grasas: 13g por 100g, de las cuales 4.3g son saturadas. Aunque la cantidad de grasas es moderada, las saturadas están en un nivel que se debe considerar si se consume diariamente.
- Azúcares: 18g por 100g. Es una cantidad elevada y podría ser preocupante si se consume en exceso.
- Fibra alimentaria: 10g por 100g. Una excelente fuente de fibra que ayuda a la digestión.
- Proteínas: 9.8g por 100g. Buena cantidad de proteínas para un cereal.
- Sal: 0,11g por 100g. Una cantidad baja, lo que es positivo.
3. Etiquetado Nutricional:
- Nutri-Score C: Indica una calidad nutricional media.
- NOVA 4: Sugiere que es un alimento ultraprocesado.
- Eco-Score B: Indica un bajo impacto ambiental, lo que es un plus para aquellos preocupados por el medio ambiente.
4. Aditivos y Alergenos:
- Contiene lecitinas (E322) como emulgente.
- Alergenos: Gluten, frutos de cáscara.
- Trazas: leche, frutos de cáscara, cacahuetes, granos de sésamo y soja.
Conclusión:
El Muesli con quinoa, chía y chocolate negro de Hacendado presenta un perfil nutricional equilibrado en cuanto a la presencia de proteínas, fibra y granos integrales. Sin embargo, el contenido de azúcares es elevado y se categoriza como un alimento ultraprocesado.
Recomendaciones de Consumo:
- Es importante moderar las porciones y no excederse en su consumo diario.
- Se puede combinar con yogur natural o leche para un desayuno equilibrado.
- Debido a su contenido de azúcares, es recomendable no añadir azúcares adicionales o consumir con bebidas azucaradas.
- Las personas alérgicas o sensibles a los ingredientes mencionados deben tener precaución al consumir este producto.