▷ Barritas Proteicas Lidl | ¿Valen la Pena?

Si estabas pensando en comprar las barritas proteicas de Lidl, te contamos si son saludables y si merece la pena pagar su precio.

Presentación y precio

Precio unidad: 1,15 €
Supermercado: Lidl
Tipo de envase: Bolsa de plástico
Capacidad: 45 g
Fabricante: IronMaxx Nutrition GmbH
País de origen: Alemania

¿Se pueden comprar barritas proteicas Lidl online?

No. El supermercado Lidl no tiene opción de compra online a domicilio para productos comestibles como las barritas de proteínas, aunque sí para otro tipo de productos como ropa, herramientas, electrodomésticos o muebles.

Para más información, pásate por nuestra sección de compra online en Lidl.

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Valor nutricional e ingredientes

Valores nutricionales por 45g

Energía	686 kJ / 164 kcal
Grasa	4,4 g
– de las cuales saturadas	2,6 g
Hidratos de carbono	12,8 g
– de los cuales azúcares	0,6 g
Proteínas	22,5 g
Sal	0 g

Ingredientes

Mezcla de proteínas al 47% (hidrolizado de colágeno, proteína de leche, aislado de proteína de soja, concentrado de proteína de suero de leche, aislado de proteína de suero de leche ), humectante: glicerina; Cobertura de chocolate con leche entera 13,0% maltitol [edulcorante: maltitol; Manteca de cacao, leche entera en polvo, 35,4% masa de cacao, leche desnatada en polvo, emulgente: lecitina (soja); aroma], 5,0% soja – Trozos crujientes de cacao (aislado de proteína de soja, harina de arroz, cacao en polvo, sal de mesa, aroma), grasa de palma, 2,0 % de cacao en polvo, aroma, inulina, sal de mesa, edulcorante: sucralosa; emulsionante: lecitina; Antioxidante: alfa tocoferol.

Alérgenos: Leche, Soja
Trazas: Huevos, Gluten, Frutos de cáscara

Opinión de un experto en nutrición

Si estabas pensando comprar las barritas proteicas Lidl, Roberto Vidal, alias «El Coach Nutricional» nos da su opinión sobre si son saludables y si nos interesa su consumo:

En este caso se trata de un snack con un 50% de proteína y 371 calorías por cada 100 gramos. Como cada barrita es de 45 gramos, aportan 22,5 gramos de proteína.

Una barrita aporta 167 calorías, por tanto la mitad de las calorías proceden de las proteínas y la otra mitad de los hidratos de carbono y de las grasas. Por tanto, a nivel proteico sí se trata de un producto interesante, pero el hecho de que aporte 167 calorías un producto de tan solo 45 gramos hace que siga siendo muy energético y poco saciante.

Además, el 25% de estas barritas son polialcoholes, siendo concretamente en maltitol, que puede producir gases.

Teniendo en cuenta que el precio por kilo es de 25,56 €, comparado con el precio de 6,26€ el kilo que suelen tener este tipo de snacks, siendo su único valor el aporte proteico y por tanto un producto de consumo ocasional, vale la pena que te comas una chocolatina de toda la vida, que la disfrutes, no abuses y vuelvas a tu alimentación saludable.