En los supermercados de la cadena Mercadona puedes encontrar una gran variedad de alimentos saludables para disfrutar como snacks o meriendas, entre ellos, los arándanos deshidratados de la marca Itac.
Índice de contenido
Descripción y precio
Los arándanos deshidratados de Itac se presentan en paquetes de 200 gramos con una bolsa de color blanco con detalles en verde y una franja transparente. Este producto tiene un precio de 2,10 euros en Mercadona.
Ingredientes
Los ingredientes principales de los arándanos deshidratados de la marca Itac son los arándanos deshidratados, aceite de girasol refinado y azúcar. También pueden contener trazas de sulfitos.
Propiedades nutricionales
| Propiedades nutricionales | Cantidad por 100 gramos |
|---|---|
| Valor energético | 1447 KJ / 342 Kcal |
| Grasas | 1,4 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,6 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 79,0 g |
| Azúcares | 67,8 g |
| Fibra alimentaria | 6,6 g |
| Proteínas | <1,0 g |
| Sal | 0 g |
¿Se puede comprar en Mercadona online?
Sí, puedes comprar los arándanos deshidratados Itac en la web de Mercadona y puedes añadirlos en tu pedido a domicilio.
Para más información, pásate por nuestra sección de compra online en Mercadona.
¿Cuáles son sus beneficios y propiedades?
Los arándanos deshidratados Hacendado son una de las frutas deshidratadas más populares de Mercadona por sus beneficios y propiedades para la salud. Algunos de ellos incluyen:
- Alta en antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y prevenir enfermedades crónicas.
- Ayuda a la digestión y prevención del estreñimiento gracias a su fibra.
- Control del azúcar en la sangre debido a su bajo índice glucémico y alto contenido de fibra.
- Mejora la salud cardiovascular debido a su contenido de antioxidantes y fibra dietética.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico gracias a la vitamina C.
- Protección de la salud ocular.
- Reducción de la inflamación.
- Mejora de la salud cerebral.
- Ayuda a la pérdida de peso, ya que son bajos en calorías y ricos en fibra.
- Propiedades antibacterianas.
Para más información echa un vistazo a este estudio de la Universidad de Valparaíso, Chile.
¿Cómo tomar los arándanos deshidratados Itac de Mercadona?
Los arándanos deshidratados de Mercadona son un alimento versátil y se pueden consumir de diversas formas. Algunas ideas para disfrutarlos son:
- Como snack: simplemente tomar un puñado de arándanos deshidratados y comerlos como snack entre comidas.
- En ensaladas: agregar algunos arándanos deshidratados a una ensalada para darle un toque dulce y afrutado.
- En platos salados: se pueden incorporar en platos salados como arroces, guisos o estofados para darles un sabor agridulce y aumentar su valor nutricional.
- En batidos y smoothies: añadir unos arándanos deshidratados a un batido o smoothie puede hacer que sea más dulce y nutritivo.
- En postres: los arándanos deshidratados pueden ser utilizados en la elaboración de postres como tartas, galletas o bizcochos, para darles un sabor afrutado y saludable.
Estas son solo algunas ideas, pero hay muchas otras formas de consumir arándanos deshidratados y aprovechar todos sus beneficios nutricionales.